Bækkenbund

Det skønnes ifølge kontinensforeningen at ca. 300.000 kvinder og 100.000 mænd lider af inkontinens i større eller mindre grad.

Er du én af dem, og hvem hjælper dig ?

For, hvordan er det egentlig man kniber ? Hvor meget og hvor tit ? Er det rigtigt, det jeg gør ?

Som Gotveduddannet bevægelsespædagog og sygeplejerske har jeg en bred erfaring, og ekspertise til at hjælpe dig på vej.

Ifølge kontinensforeningen kan langt de fleste mennesker med inkontinens hjælpes ved træning af bækkenbunden, og det er aldrig for sent at gå i gang.

Alle muskler kan trænes hele livet, også bækkenbunden. Din bækkenbund skal fungere som en aktiv medspiller til alle dine bevægelser i hverdagen og være i samspil med dine andre muskler.

I Klinik for bevægelse og massage er der individuel vejledning og hjælp. Sammen skaber vi klarhed over din problematik og lægger plan for træning af bækkenbunden.

1
2
3